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バターナイフで身体を擦ろう!

本屋で見かけて…
コレは絶対にいい!と即購入。



バターナイフでこするだけ!

で、筋膜リリースされる。


筋膜とは?…簡単に説明すると
全身を覆うあみあみのボディスーツの様なモノで
筋肉、骨、関節、健、内臓、血管なども筋膜に含まれます。

怪我や生活習慣、運動不足、姿勢やストレスなどの要因で
あみあみの筋膜が癒着してしまうのです。

癒着すると、身体が歪んだり身体の循環がうまく行かず不調が出ます。

筋膜リリースとは
ごちゃごちゃ(癒着)になったあみあみを元のキレイなあみあみに戻す事です。



かっさ
ボーンナイフ

など擦る手技は存在します。

セン(タイ式エネルギーライン)
を刺激したり、悪いモノを流したり…


カッサは痛い…ですが(汗)

筋膜リリース用の専用器具もあって
スポーツ選手の間で注目されているんだそう。


このバターナイフ擦りのステキな所は

腱鞘炎やバネ指、へバーデン結節など
指や腕を自分でケア出来るところ❤️

足の裏、首、肩、膝…
色々な場所に使えます。

先っぽでツボ押しも出来る。

そして、安全。安い。痛くない。
(静脈瘤や皮膚状態などの制限はあるが)


個人的にアルミ製がオススメです。

ツボ押しすると鍼灸と同じ理論になります。

生体磁気も整う。

これって…1円玉療法やん。
(以前、ブログで書きました)


頭痛や肩こりバージョンもありますので
ネットで

バターナイフで検索してみて下さいね!


最近、筋トレサボりがち…な
たんのでした〜  
 
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