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リラックス、デトックスの記事

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    2019.07.03

    自分自身の感覚と向きあう…その2

    前回ブログの続きです。自分自身の感覚、感情、気づき。「無性に甘いものが食べたくなった。」(毎日食べたい!のはちょっと除外しますよ~)「何かこの場所、人が居心地が良い。

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    2019.06.21

    自分の心と身体の声…

    久々になってしまいました。丹野です。今回のテーマは「自分の心と身体の声」です。自分の声、感覚を感じ取れていますか?不快を放置していませんか?…これが、意外に難しいのです。

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